20 Juin
Avez vous remarque ,lorsque vous croisez une personne d’un certain âge qu’elle semblait souvent sereine,avenante,souriante et qu’elle donnait un petit bonjour même sans connaître…
Auteur : Nadine J.
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5 Mar
je fais du vélo tous les jours et j’ai baissé mon rythme cardiaque et vous ?
Auteur : Roland
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1 Fév
Bonjour la communauté J’ai 77 ans et ça fait un an que j’ai perdu mon chien, et après avoir rendu visite à une amie j’ai eu un déclic. Comme je sortais moins, j’avais per…
Auteur : Nadine J.
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24 Jan
C’est une philosophie, un art de vivre qui peut nous guider tout au long de la vie, mais on peut à tout moment en intégrer les bases. On peut lutter contre le tassement vertébral, soulager la co…
Auteur : Bénédicte
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12 Mar
Depuis que je suis en pré-retraite, je me suis mis à la méditation. Je m’y adonne 15 mn tous les jours. Cela me permet d’être beaucoup plus zen et d’aborder ma troisième partie de vie avec…
Auteur : Yvonnick
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